Болят икры при беременности

Возможно, у вас никогда не было плоскостопия, но во время беременности оно могло возникнуть и стать причиной болей в ногах. При плоскостопии болит обычно стопа и голень. 1. При беременности сводит икроножную мышцу в связи с тем, что нарушаются обменные процессы. Как правило, сводит икры при беременности в ночное время, но возможно возникновение судорог и перед сном. В этом случае они не такие резкие, но уснуть с ними все равно невозможно.


Ломящая и тянущая боль в икрах может быть начальным признаком данного заболевания. 8. Миозит икроножной мышцы. Воспалительные процессы в икрах при миозите, происходят из-за травм ног, сильного утомления или даже при переохлаждении. Любые боли во время беременности должны приниматься во внимание женщиной. Начались судороги)) и почему то сводит икры ног ночью)) пипец! вот что вычитала в интернете… При возникновении судорог икроножных мышц рекомендуется попытаться потянуть мышцу, в которой развился спазм. Постарайтесь при этом расслабиться и глубоко дышать.

Болят икры при беременности

Первое, что должна сделать беременная женщина при появлении судорог, — сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность. Судороги в ногах могут быть симптомом тромбофилии. Я половину беременности промучилась с судорогами и читала в интернете такие же статьи про недостаток кальция и т.п., но нигде не говорилось о ТРОМБОФИЛИИ. Особенно если у вас в семье есть у родственников проблемы с венами, если у вас были замершие беременности, выкидыши и антенатальные гибели.

Чаще всего, судорогам подвергаются мышцы голени, а боль, возникающая при этом, распространяется на всю конечность. Если во время беременности отмечается недостаток витаминов, то это явление выступает в роли одного из факторов. У меня сводило икры всегда только ночью. В первую беременность когда сводило, массажировали с мужем на пару, и носок тянула, но не особо это помогало, мучилась очень сильно. Ноги в этом случае болят к вечеру, становятся «тяжелыми», «гудят», отекают.

Дополнительно принимать кальций или другие микроэлементы в виде таблеток стоит только по назначению врача с учетом срока беременности и содержания этого микроэлемента в вашем организме. В момент судорог потяните носок стопы на себя: это немного облегчит боль. Лежать при болях, вызванных судорогами в ногах, не обязательно. Во время беременности позвоночник испытывает дополнительную нагрузку. Отеки нередко сопровождают беременность, особенно в конце второго и в третьем триместре.

Недостаток кальция, калия или сразу нескольких микроэлементов создают ночные судороги в икроножных и других мышцах. 3. Увеличенный вес беременной из-за роста ребенка или неправильного питания может способствовать появлению боли или судорог. Умеренные нагрузки со специальным тренером помогут отлично справиться не только с болями в икрах, но и других проблемах с позвоночником.

Судороги при беременности

При сильных болях необходимо обязательно сообщить врачу для правильной диагностики. Чтобы диагностировать причину болей в икрах ног, врач может назначить анализ крови, для выяснения каких микроэлементов не хватает в организме. Внимательное отношение к своим ощущениям, помогут вовремя заняться необходимой профилактикой и не запустить болезнь в ее начальных стадиях. Недостаток в пище витамина В также может провоцировать судорожные сокращения.

Объясняется это максимальным скачком роста плода, приходящегося на середину беременности, и связанным с этим расходованием большого количества микроэлементов. Варикозная болезнь также способствует возникновению судорог в мышцах ног. Растущая матка может сдавливать вены в малом тазу и препятствовать оттоку крови от нижних конечностей. При курении развивается хроническая кислородная недостаточность, которая сказывается и на состоянии мышц, провоцируя появление спазмов.

При наиболее часто встречающейся судороге в икроножной мышце нужно потянуть пальцы ног на себя, затем ослабить напряжение и потянуть еще раз с несколько большим усилием. После этого рекомендуется полежать с приподнятыми ногами, чтобы обеспечить отток крови и избежать повторных судорог.

Рекомендуется 2-3 раза в день в течение 5-10 минут катать ступнями ног мячик или переступать с ноги на ногу на массажном коврике. По возможности, необходимо отдыхать с приподнятыми ногами, чтобы кровь могла свободно циркулировать от стоп к верхней части туловища. В качестве профилактики судорог в икроножных мышцах рекомендуется такое упражнение: лечь на пол, поднять ноги, согнув их в коленях, и сильно упереться пальцами ног в стенку.

При употреблении простых углеводов ( сахар, конфеты, пирожные ) в кровь поступает одновременно большое количество глюкозы. Кроме того, необходимо включать в рацион продукты, богатые данными микроэлементами.

Орехи в небольших количествах, гречневая каша и бобовые – источник магния. Так что девочки не нужно себя успокаивать тем, что это бывает у многих, что все рожали и ничего, и что это недостаток витаминов. И только сейчас на 32 неделе второй беременности наконец врачи обнаружили причину гибели первого малыша и у меня теперь появился шанс выносить живого и здорового ребенка.

Насколько мне известно, судороги начинаются при недостатке кальция или магния в организме. Будучи беременной я делала упор на продукты, содержащие много кальция, потом мне ещё и магнелис В6 назначали, судороги прошли. Девочки, это жездец какой то!!! Я думала, что ночью умру! ТРИ судороги за ночь! Сначало на левой ноге, потом поспала чуток, следом на правой, а потом снова не левой. Это не реально дикая боль!!!!

Варикозная болезнь при беременности

По итоговой задрала ногу под самый поталок и начала растирать ногу в том месте где свело. Вроде помогает… Когда решила встать и дойти до туалета (а до него иди 2 метра) думала грохнусь где нибудь, в полусогнутом состоянии доковыляла =)) Теперь обе ноги болят, как будто я бегала всю ночь…

В РЕЗУЛЬТАТЕ внутри всё хорошо, родила ребёнка 3700кг! Ну, у меня судорог нет… Но вчера, после того, как 3 часа простояла, готовила кушать (захотелось домашних пельменей, а сидя лепить их неудобно) — ноги, особенно ступни — болели, жесть!!! Сокращение мышцы может происходить само по себе или в период прихода к ней нервного импульса.

При беременности может измениться размер ноги, поэтому необходимо следить за тем, чтобы обувь была удобной. Судороги во время беременности могут возникать из-за пониженного содержания электролитов в организме. Как правило, причина иррадиирующих болей — позвоночник, а болеть могут ноги. При этом боли в спине незначительно выражены или отсутствуют вообще. Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности. Боль в икрах при данной патологии усиливается при движениях.

Смотри также:

Запись опубликована в рубрике Внутренний с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.