Массаж и гимнастика для детей на 6-9-ых месяцах первого года жизни

Упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ребенка. И. п.: лежа на спине. И. п.: лежа на спине. Вложить большие пальцы в ладошки ребенка и сожмите его кулачки. И. п.: лёжа на животе, ногами к Вам.. Упражнение способствует развитию мышц спины и живота.


Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно влияют на организм ребенка. Такие упражнения не только развивают двигательные навыки ребенка, но и способствуют регулированию процессов нервного возбуждения и торможения.

В этом возрасте следует уделять большое внимание таким упражнениям, которые стимулируют координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата. Ее выполнение заключается в поочередном применении поглаживания, растирания, пиления, щипцеобразного разминания, поколачивания и пощипывания.

Растирание и пиление нужно закончить поглаживаниями. Исходное положение — лежа на животе. Осторожно, но энергично согнуть ноги ребенка, а через 1-2 секунды — разогнуть. После выполнения этого движения 3-4 раза, ребенок оттолкнется от рук массажиста и самостоятельно поползет.

Методика его выполнения была подробно описана выше. Однако, в силу того что в 6-месячном возрасте ребенок становится более самостоятельным, упражнение можно немного усложнить. При этом спина малыша разогнется. В заключение процедуры ребенка нужно осторожно опустить так, чтобы он лег на правую сторону.

Для его выполнения нужно взять ребенка за голени, причем большие пальцы должны захватить низ голени, а остальные находиться на коленных чашечках. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья. Поднять руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка, рефлекторно откинутая назад, будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться в массажиста.

Ее проведение связано с поочередным применением поглаживания и вибрационного массажа. Методику проведения данного упражнения описана выше. Когда ребенку исполнится 8 месяцев, упражнение следует усложнить. Наклон и выпрямление туловища ребенка делайте ежедневно. Для ребенка интереснее это упражнение будет проходить, если вы подойдете к зеркалу и он будет видеть свое и ваше отражение.На данном видео малышке 5,5 месяцев. После того, как уровень развития мускулатуры и мышечная сила определены, можно приступать к тренировкам.

Массаж спины и ягодиц

С этой целью нужно носить малыша спиной к себе, поддерживая рукой под попку. Также можно удерживая его в данном положении немного наклониться вперед и выпрямиться. Необходимо положить малыша на мяч на живот, при этом его ноги должны быть направлены к взрослому. Помимо гимнастики, существует укрепляющий массаж спины для детей. Он также является необходимым, так как дети в шесть месяцев учатся самостоятельно сидеть.

Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка. Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком — тем самым вызывая у него положительные эмоции.

Гимнастические упражнения для детей 6-9 месяцев

Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью. Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции.

Вы увидите – он сможет это сделать сам, если Вы слегка повернете его ягодицы и таз в ту сторону, в которую выполняется переворот. После этого нужно приступите к растиранию ладонями мышц спины и их пилению ребрами ладоней. После разминания следует снова сделать несколько поглаживаний, и лишь затем перейти к поколачиванию и пощипыванию.

Его следует выполнять подушечками пальцев рук. • Затем снова сделайте несколько поглаживаний и перейти к пилению, ребрами ладоней по прямым мышцам живота. После пиления нужно вернуться к поглаживанию. Разведите руки малыша в стороны и плавно потянуть его к себе так, чтобы он сел. При выполнении упражнения верхняя часть туловища и голова ребенка должны быть немного приподняты.

Ноги ребенка выпрямите и подержите в таком положении 1-2 секунды. Оно начинается в области длинных мышц спины и продолжается на ягодицах. Отвести руку малыша в сторону и попросить его сесть. Когда ребенок займет нужное положение, массажист, должен плавно провести рукой снизу вверх по его позвоночнику. Для его выполнения следует большим и средним пальцем взять ребенка за пятки. При этом указательный палец массажиста должен находиться между ступнями малыша.

Смотри также:

Запись опубликована в рубрике Верный с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.