Овощное пюре для малышей: вводим первый прикорм

Начинать давать кашу лучше с 4 — 5 месяцев. Овощное пюре богато минералами и витаминами, его лучше давать с 4 или 5 месяцев. Первыми блюдами прикорма ребенка являются овощные пюре и каши. Кроме того, они приучают малыша к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев?


Ваш малыш уже подрос, и пришло время вводить в его рацион прикорм. Советы по выбору детских пюре подготовлены редакцией проекта «Дети Mail.Ru» и экспертами Product-test.ru с учетом рекомендаций ведущих педиатров.

По типу ингредиентов пюре принято разделять на овощное, фруктовое, рыбное и мясное. Именно поэтому мамам надо очень внимательно и ответственно подходить к выбору пюре, чтобы не допустить в меню малыша продукты, несоответствующие возрасту. Как определить, что ребенок готов к прикорму?

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть! Если малыш не проявляет желания попробовать новую пищу, то следует отложить это событие и повторить попытку через пару недель. Овощи и фрукты, в которых немного клетчатки, лучше усваиваются. Именно поэтому педиатры рекомендуют начинать прикорм с пюре на основе кабачка или цветной капусты.

Овощное пюре для малышей: вводим первый прикорм

К этому моменту пищеварительная система ребенка способна эффективно усвоить компоненты пюре без риска газообразования и диареи. Если ребенок не желает пробовать пюре – предложите его снова через некоторое время, например, через одну-две недели. Мы рекомендуем вам кормить ребенка овощами и фруктами в первой половине дня, чтобы контролировать возможные последствия: проблемы пищеварения и аллергии.

Для возраста 6-8 месяцев производители предлагают многокомпонентные пюре в комбинациях из овощных, фруктовых, мясных и молочных продуктов. Если в составе овощей есть потенциальные аллергены, это не значит, что у ребенка обязательно возникнет аллергическая реакция.

С чего же начинать прикорм?

Если ваш малыш имеет склонность к аллергическим реакциям, а хотя бы у одного из родителей есть пищевая аллергия, отнеситесь к выбору овощного пюре с особым вниманием. Нам скоро 6,будем начинать с банок. Где я в феврале найду кабачки? Рекомендации по возрасту прикорма: грудничкам начинают давать новую пищу уже после 5 месяцев.

В целом, оптимальным периодом для начала введения прикорма признан период с 4 до 6 месяцев. Вводят новое блюдо в рацион ребенка, если он полностью здоров. Давать сначала один вид продукта; следующий вид — после привыкания и адаптации к предыдущему. Прикорм необходимо давать ребенку до кормления грудью. Если появились симптомы плохой переносимости — прекратить давать этот продукт и обязательно проконсультироваться с педиатром.

При определении последовательного введения отдельных продуктов прикорма нужно руководствоваться состоянием здоровья ребёнка и его пищеварительной системы. Творог — источник кальция и белка. Дают творог с 6 месяцев, 2 или 3 раза в неделю в зависимости от возраста, по назначению педиатра.

Введение прикорма

Индивидуально для каждого ребенка подбирают норму, в зависимости от вида пюре и возраста ребенка. Начинайте с сока из зеленых сортов яблок или из светлых груш — доказано, что это наименее аллергенные фрукты, а потому продукты из них практически идеальны для «старта» сокового прикорма. Первыми дают пробовать малышу осветленные соки, а спустя 2—3 недели (но не раньше 4—5 месяца жизни) можно предлагать соки с мякотью (с грушей, сливой, абрикосом).

Когда начать прикорм?

Первое пюре всегда должно быть монокомпонентное (то есть сделанное из одного вида фрукта или овоща). И фруктовый, и овощной прикорм дается сначала понемногу, постепенно увеличивая количество продукта. Традиционно принятый возраст для первого знакомства с кашами — это 4—4,5 месяца.

Кашу обязательно дают с ложечки. Если ваш ребенок здоров и хорошо себя чувствует, то поить его нужно по «требованию». В наше время большинство специалистов по детскому питанию сходятся во мнении, что прикорм лучше всего начинать давать в возрасте ребенка от 4-5 месяцев.

Рекомендации по введению в прикорм продуктов «Спелёнок»

Если ребенок развивается хорошо, всегда бодр, весел, полон сил, можно начать и с 3,5 месяцев. Если ваш врач, оценив состояние ребенка как удовлетворительное, назначает прикорм, вы должны вводить его, увеличивая дозу в течение 1 — 2 недель. В таком случае начните кормление с молока (молочной адаптированной смеси), а в последующие дни дайте прикорм в середине кормления; и еще позже — в начале кормления.

И только когда оценит новое блюдо, начинает есть. Овощной прикорм вначале совсем невелик 4-5 чайных ложечек перед полуденным кормлением грудью. Целесообразнее начинать с одного какого-нибудь овощного продукта (например, картофеля или моркови). Вы даете это пюре раз за разом и наблюдаете за ребенком; когда вы заметили, что ребенок к данному пюре привык, начинаете знакомить его с другим овощем. А несколько позже, когда малыш перепробует несколько овощей, можете готовить ему смешанные пюре. Причем в этих пюре могут преобладать те овощи, какие больше других пришлись по вкусу ребенку.

Как правило, когда вы даете прикорм, некоторое количество его пропадает (особенно когда вы только начинаете давать новое блюдо, и ребенок, не распробовав, выталкивает его языком). Приготовление пюре из картофеля. Некоторые считают картофель основной пищей и, конечно же, в этом заблуждаются. В картофеле слишком много крахмала и мало так необходимого ребенку кальция. Это не только улучшит вкусовые качества блюда, но и добавит в него свежие витамины.

Тем более не следует собирать пюре с одежды ребенка и опять отправлять ему в рот. Относитесь к этим маленьким потерям философски и не корите малыша. Пюре с молочными продуктами (творогом, сливками) разрешено давать детям только с 6 месяцев. На четвертом месяце вы даете ребенку овощной прикорм.

Смотри также:

Запись опубликована в рубрике Происходить с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.