Витамин Е при планировании беременности

Без витамина Е организм малыша не сможет сформироваться полноценно — в этом убеждены все специалисты. Это не совсем так. Любой витамин необходим в организме в строго заданной дозировке, и вредным будет как недостаток витамина, так и его избыток. Именно такая ситуация на сегодняшний день складывается с витамином Е при планировании беременности, да и в период вынашивания ребеночка. Мне гинеколог при планировании беременности выписала, в начале только витамин е, ч еще так удивлялась а фольку.

Планирование беременности в наши дни уже перестало быть чем-то неестественным. У современных людей идет все четко по плану: карьерный рост, материальное благоустройство, планирование детей и т.д. Нужен или нет? Полезно или не очень? Сколько и когда? Где, в чем и как? Однозначные ответы на все подобные вопросы получить просто нереально. Поэтому, дорогие женщины, при планировании беременности главное – не перестараться.

Главная задача при подготовке к зачатию – обследовать свой организм, исключить наличие серьезных заболеваний или же выявить их и подлечить. С витаминами же будьте крайне осторожны.

Витамин Е при планировании беременности

Как же обойтись без витаминов? Скорее, вы будете правы. В период подготовки к зачатию роль витаминов резко возрастает. И то, насколько он окажется «хорошим», в результате скажется на течении беременности, на родах, на здоровье вашего малыша. Тогда в чем собственно проблема? Ответ простой – в дозировках. Доказано, что при недостатке витамина Е возникают различные проблемы: анемия, заболевания репродуктивной системы, разрушения красных кровяных клеток, мышечная слабость.

Витамин Е – продукты питания и лекарственные препараты

В ряде поливитаминных средств для беременных женщин в разных количествах содержится и витамин Е. Его назначают при планировании беременности как монопрепарат. Но нельзя забывать, что с наступлением беременности, уже на самых ранних сроках, как уже упоминалось выше, такая дозировка может спровоцировать проблемы с сердечком будущего малыша. А потому как только факт беременности подтвердится, дозировку витамина Е необходимо будет откорректировать в сторону снижения или полной отмены.

Выходом из неоднозначной ситуации с лекарственным препаратом может стать употребление натурального витамина Е, ведь именно с питанием мы получаем самые важные вещества.

Витамин Е или Токоферол

Токоферол также содержится в миндале, арахисе, фундуке и овсянке. Включите в свой рацион печень, яйца, мясо, жирную рыбу. Главным источником витамина Е являются растительные масла (подсолнечное, арахисовое, кукурузное, соевое, хлопковое, облепиховое). Важно помнить, что полезные качества токоферола теряются при свете и термической обработке.

Витамин Е в этом случае — не исключение

Но в любом случае необходима консультация специалиста. А он мне сказала, пропьешь полтора месяца витаин Е, потом и твою фольку добавим, а потом еще через месяцок пробуй беременеть. Все как в воду глядела))) До приема витаминов и не получалось особо, а тут курс пропили с муженьком, и о чудо, у нас будет малыш!!!!!

Вроде и здоровы оба. Тут вспомнила что еще моя гинеколог говорила, о витамине Е и о фолиевой кислоте. Так что видно не хватало нашим организмам сил и витаминов, по этому и не зарождалась жизнь. Как природой все продуманно).

Вроде по 2 таблетки и того и сего в день пила (витамин Е в капсулах дозировкой в 100 мг. покупала). Гипервитаминоз витамина Е практически не встречается. Планируем малыша с июля 2015 года, в октябре случилась ЗБ на сроке 5 недель. Беременность. Насморк. Если он будет в достаточном количестве, малыш не почувствует его дефицита, полноценно развиваясь в материнской утробе и получая всё, что ему необходимо.

Назвали его так потому, что он активно участвует в постоянном обновлении абсолютно всех клеток организма (причём в любом возрасте), способствует их быстрому росту и достижению зрелости. Так что если молодой папа не будет употреблять токоферол в необходимых количествах, зачатие может и не произойти.

Если планирование вашей беременности проходит под наблюдением врача, он может после обследования назначить вам витамин Е в форме лекарственных препаратов. Токоферол необходимо начинать принимать при планировании беременности во второй фазе менструации, когда он по максимуму сможет воздействовать на репродуктивную систему. Самостоятельный приём витамина возможен, но лишь в том случае, если его дозировка не будет превышать ту, что указана в инструкции к препарату.

В советскую эпоху витамин Е во время беременности назначали абсолютно всем женщинам

При этом не обязательно есть исключительно продукты, богатые витамином Е. Ваш рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. А ведь до сих пор не утихают споры учёных о пользе витамина Е при беременности: несомненно, он просто необходим формирующемуся организму, но его передозировка тоже крайне опасна.

Трудно при всём при этом переоценить или недооценить роль витамина для организма беременной женщины и здоровья её малыша. Главное — знать количество принимаемого токоферола, чтобы обезопасить себя от случайной передозировки, которая во время беременности совсем не приветствуется.

Чтобы витамин принёс максимальную пользу в период беременности, нужно обязательно знать, в какой форме и в каких дозировках его принимать. В I триместре практически всем беременным врачом назначается витамин Е в капсулах. Самый полезный витамин Е содержится, конечно, в свежих фруктах и овощах. Споры о витамине Е возникли из-за его передозировки в организме беременной, что может повлиять как на развитие малыша, так и на общем самочувствии матери.

Уделив витамину Е при планировании беременности достаточно внимания, вы обезопасите себя от многих проблем в будущем как при зачатии малыша, так и при его вынашивании.

Смотри также:

Запись опубликована в рубрике Весь с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.